Affrontez l'hiver sereinement grâce à nos professionnels de santé -

Santé
02/12/2021
Temps de lecture : 1 min 30

Affrontez l'hiver sereinement grâce à nos professionnels de santé !

L’hiver arrive, le froid, le vent et son lot de petits tracas aussi ! Nos professionnels de La Valbonne sont présents pour vous accompagner de la tête aux pieds ! Préparez-vous à affronter la saison froide !

Prendre soin de ses pieds, une bonne idée !

Comment vont vos pieds, vous savez ces deux petites choses qu’on adore montrer en été mais que l’on cache dès que la température redescend ! Ce n’est pas parce qu’on ne les voit plus qu’ils n’ont pas besoin eux aussi d’être préparés et chouchoutés pour l’hiver ! Le podologue est le professionnel qui vous aidera à prendre soin de vos pieds.

Soulager son mal de dos

Beaucoup de français se plaignent de souffrir d’un mal de dos à l’arrivée des mauvais jours. Pourtant, plusieurs études* ont montré l’absence de liens entre le froid, l’humidité, les conditions météorologiques en général, et l’aggravation du mal de dos.

En fait, l’une des hypothèses avancées serait la diminution de l’activité physique lorsque le temps se dégrade, ce qui jouerait un rôle non négligeable sur l’intensité des douleurs lombaires. Le débat est loin d’être clos chez les spécialistes mais une chose est sûre, « le meilleur médicament, c’est le mouvement » et une bonne séance d’ostéopathie pourrait éventuellement vous soulager.

Faire le plein d'énergie pour lutter contre la fatigue hivernale

Enfin, qui dit hiver dit également baisse de la luminosité et parfois, avec le changement d’heure, une petite baisse d’énergie pour notre organisme. Or, un conseil auprès de votre pharmacien local peut vous aider à vous armer contre ces petits aléas de l’hiver grâce aux huiles essentielles par exemple.